クレンズを受けていただいたみなさんを、わたしは勝手にファミリーと思っておりますが、
最近、偏頭痛持ちのファミリーが少しずつ増えていらっしゃいます。 偏頭痛を持つ方が意外に多いことや、断食とクレンズが偏頭痛フリーへと誘う大きな鍵になることを 目の当たりに見てきて、腸と偏頭痛の関係をもっと知りたいと思うこの頃。 ロックダウンの前にいらした方もまた、大きなクレンズ変容を遂げておかえりになりました。 デトックスの体験記。ぜひお読みください。 ******* 今回のクレンズを決めたきっかけは、あるセラピストさんに身体にかなり毒素が溜まっているので、 アーユルヴェーダのプログラムなどでキレイにすることをアドバイスとしていただいたことでした。 変化をしていくのに、身体をキレイにするのは必須だと。 変えたい! でもどうしたらいいかわからない・・・ そんなもどかしい思いの中、身体をキレイにするんだという気持ちだけは迷うことがなかった。 それなら、大好きなハワイのMikaさんのサロンに行きたい! と、最初にMikaさんにメールさせていただいたのが4ヶ月前。 何度も何度も相談に乗っていただいて、今回のクレンズが実現しました。 海外旅行は何度も行ってるけど、1人は初めて。自分で飛行機のチケットを取るのも初めてで、いろんなことが初めての連続。 おまけにコロナちゃん騒動勃発で日々変わる状況に、たくさん迷いながら揺れながら出発を決めた冒険の旅。 ハワイ滞在中に渡航自粛要請が発表され、お店もどんどん閉まり、 あと1週間出発が遅かったら行けなかったので、ギリギリのタイミングで行くことができたのです。 ~前日 出発5日前から、なるべく肉・魚を控え、野菜中心の食事を心がけるようにし、 炭水化物もいつもより量を控えるようにするなど少しだけ準備する。 今回は、より効果を出すために断食しながらクレンズすることを前もって決めていた。 人生初の断食。 空港に到着後、アイランドナチュラルでオーガニックのアップルジュースを購入して、 パウダーなど受け取るためにMikaさんのサロンへ。ちょうどサロンに遊びに来られていた、 クレンズ経験者の方から話を聞くことができた。 その方はひどい偏頭痛持ちだったけれど、繰り返しのクレンズでかなり改善されたそう。 実は、私も4年ほど前から市販の頭痛薬が全く効かないほどの偏頭痛持ち。 いいタイミングで話を聞くことができた。 ちょっと怖いけど、頑張ろうと心に誓う。 今夜から、パウダーを入れたジュースとパラサイトティンクチャーを飲んで断食スタート。
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腸についてのあれこれを、知りたい人に届けるための資料を作ろうと思っていました。
(作ってはいます) こんなに時間のある今ですから、普段なかなか手をつけないことをしようと思ったのですが、 クレンズを始めた途端に止まってしまいました。 腸内洗浄をしている時間というのは、瞑想そのものです。 からだの中がからっぽになっていくに従い、なにか違う世界へと入っていくようです。 わたしにとってはじっと座るより、確実に何か降りてくる感覚があります。 腸の一部に押すと違和感を感じる場所があります。 それはもうしばらく長い間そうですので、今回はなんとかそこが変化しないかなぁと期待しています。 マッサージしながらエネルギーを送る。 違和感を感じてみる。 終わった後は、スムージーとプロバイオティクスを取りながら、 今週いっぱいはこんな毎日を過ごそうと考えます。 朝起きてすぐ、ヨガでストレッチをする時に感じるからだの硬さ。 腸の中の感覚。 遠くで聞こえる波の打ち付ける音。 心をここに置く。 心をここに置きつつ、みんなと繋がっていけたら嬉しいことです。 ハワイもロックダウンになり、ここに住む人たちだけの島になります。
ステートパークも閉鎖されたらきっと海がきれいになるだろうと考えると、ハワイの自然にとっては 元の姿をとり戻す時間になるのでしょう。 人が動かない世界の中で、みるみるうちに汚れが消え、生き物が蘇るのだと思うことで このできごとは無意味ではないのかもしれないと感じます。 わたしの周りの人々も、お家をきれいにしたり、時間をかけてお料理したり、映画を楽しんだりと この一人でいるという時間を心豊かに過ごしているようです。 思うのです。 地球とそこに住むわたし達が繋がっていないわけはないと。 地球が自然の姿を取り戻している今、わたし達もまた浄化と豊かさをとり戻す時だと思います。 今何をすればいいのか、と思う人は、クレンズをおすすめします。 わたしは幸運にもクレンズ器具がありますので(笑)、思う存分とクレンズしようと思っています。 みなさんはこの機会に、エネマキットを使ったコーヒーエネマをお勧めしますよ。 コーヒーがなければ、浄化水を温めたものでも大丈夫。 クレンズ後には、プロバイオティクス(善玉菌)をお取りください。 カプセルをお持ちでない方は、良い菌がたくさん入っている発酵食品で。 わたしはCBG・CBDを日に3回とっています。 麻の成分は、心とからだを内側からサポートしてくれる強い味方。 今は多めにとってね。 腸をきれいにすることで、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが腸内で分泌されます。 心を観察して、不安定さを感じる時は腸のお掃除をしてみてください。 おうちがきれいになり、からだの中もきれいになった時、外の世界もきれいになっているとしたら。 全体のバイブレーションが高まると思いませんか。 わたし達のバイブレーションを高めていくために、まずはお掃除をしていきましょう。 コロナウィルスという大騒ぎの中、
日本からいらして毎日楽しくクレンズされる方々と接しながら、 本当に皆それぞれの現実を生きているなぁと想うのです。 そんな頃、アメリカの『peace corps』というボランティア組織の一員として 中国の山岳民族地域の大学で英語を教えていた息子が任期を待たずに解散になり、 久しぶりに元気な姿を見ました。 活動を途中で終えなければならなかったストレス、 解散後友人たちと旅を続けたアジアの国々の話を聴きながら、 世界が自分の庭のように感じていたあの年頃を思い出しました。 一息つく間も惜しむように、もうアジアでの職探しをしている彼もまた、 自分の現実を生きているようです。 世界が大きく変化している今、つくづくと想うことがあるのです。 自分の現実を生きるために必要なことは、自分を知ることだなぁと。 それは頭で知るというよりも、五感を通して知ることなのだと。 直観力や決断力を常に活かせてるか。 何を基準として、じぶんの世界を創造しているか。 わたしが大切に思っているこれらのことを、ここ最近はもう一度深く想い続けています。 そして、どうしてもたどり着くのは、腸という臓器が案外とその水先案内をしてくれること。 クレンズをされるみなさんが、いつも見せてくれるのです。 自分のために今始められること。 まずはいい音楽を聴きながら(最近気に入っているのは、Sexiest K- Grooves/ spotify) 窓を開けて新鮮な空気を入れましょう。 カラダが軽くなるような食べ物を少量に近づけるように。(食べない1日を作りましょう) プロバイオティクス、寄生虫駆除のティンクチャー、CBG・CBD、良質な発酵食品など、 腸を善玉菌でいっぱいの環境を。 わたし達もまた、たくさんの菌に助けられている事を忘れずにね。 |
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3 月 2020
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