じぶんの現実を創る

コロナウィルスという大騒ぎの中、
日本からいらして毎日楽しくクレンズされる方々と接しながら、
本当に皆それぞれの現実を生きているなぁと想うのです。
そんな頃、アメリカの『peace corps』というボランティア組織の一員として
中国の山岳民族地域の大学で英語を教えていた息子が任期を待たずに解散になり、
​久しぶりに元気な姿を見ました。
活動を途中で終えなければならなかったストレス、
解散後友人たちと旅を続けたアジアの国々の話を聴きながら、
世界が自分の庭のように感じていたあの年頃を思い出しました。
一息つく間も惜しむように、もうアジアでの職探しをしている彼もまた、
​自分の現実を生きているようです。

世界が大きく変化している今、つくづくと想うことがあるのです。
自分の現実を生きるために必要なことは、自分を知ることだなぁと。
それは頭で知るというよりも、五感を通して知ることなのだと。
直観力や決断力を常に活かせてるか。
何を基準として、じぶんの世界を創造しているか。

わたしが大切に思っているこれらのことを、ここ最近はもう一度深く想い続けています。
そして、どうしてもたどり着くのは、腸という臓器が案外とその水先案内をしてくれること。
クレンズをされるみなさんが、いつも見せてくれるのです。

自分のために今始められること。
まずはいい音楽を聴きながら（最近気に入っているのは、Sexiest K- Grooves/ spotify）
窓を開けて新鮮な空気を入れましょう。
カラダが軽くなるような食べ物を少量に近づけるように。(食べない1日を作りましょう)
プロバイオティクス、寄生虫駆除のティンクチャー、CBG・CBD、良質な発酵食品など、
腸を善玉菌でいっぱいの環境を。
わたし達もまた、たくさんの菌に助けられている事を忘れずにね。