ご感想
みなさんのご感想中に書かれている、お水を溜めるのは○本という表現の意味について。
セッションの最後に、器具のお水を溜めるコラムから実際に腸内に入るお水の量を見ていただいて、
腸内が綺麗になると入る量も増えてくることを体感していただいています。 これがなかなか楽しいのです。
小腸クレンズとは、コロンハイドロセラピーでは洗えない小腸をクレンズするために、５日間断食をしながら
汚れを吸収するパウダーをアップルジュースに混ぜ、それを１日５回飲みながら毎日コロンハイドロセラピーを受ける
一歩踏み込んだデトックスです。全長９メートルもあると言われる食物分解と栄養吸収の臓器、小腸を大腸と一緒に
きれいにします。
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UkiwaのKenちゃんより、小腸クレンズの感想です。
Colon Cleansing Kit 11~15 / Oct / 2017 Colon Hydrotherapy 10~16 / Oct / 2017 最初はハイドロセラピーを3日間くらいやって、大腸をある程度きれいにしてから、5日間の小腸クレンズに入ろうか、 という計画だったものの、1回目で思いのほか大腸は上々なのでは？ということで、2日目から小腸クレンズに入った。 この10月のクレンズに向けて、9月から食生活はかなり気をつけていた。 具体的には、肉、魚、米類、小麦類、酒を摂らないようにした。 主に食べていたのは野菜、果物、自家製豆乳ヨーグルト、春雨、豆類、味噌、豆腐。 小腸クレンズ最終日に飲んだToxin Absorberをしっかり出すためにはハイドロセラピーを受けた方がいいだろう、 ということで翌日にもハイドロセラピーをしてもらった。 なので腸を洗ってもらったのは合計7回、その7日間のうちの2日目から6日目までの間に小腸クレンズをした。 DAY 1 はじめてのコロンハイドロセラピー。家でたまにやっているコーヒー・エネマのおかげか、水を溜めるのは違和感なく溜められたけれど、 最初はなかなか出すコツがわからなかった。 エネマと違って、ノズルを入れたままの排泄なのでなんとも変な気分。それもそのうちに慣れて出せるようになった。 いま思うとまだ最初の2、3日の間は、かなり力んで排泄していた気がする。 左の腰骨の内側あたり、大腸の最後の方を揉まれると最初は少しキリキリと痛かった。5分、10分くらい経つとその痛みもなくなった。 揉まれる場所によって張り、痛みなどの感覚が違うのが面白かった。 この日は普通のうんちと同じ色の固形物、液体、あとはパラサイトだという白いかなり小さな粒みたいなもの、 それとたくさんガスが出た。終えたあとはエネマと似ている疲労感のより強い感じ。にぶい頭痛。爆睡。 DAY 2 この日から小腸クレンズ（断食。毒素を吸収してくれる粉末をりんごジュースに溶かしたものを1日5回、3時間置きに飲む）に入った。 ひきつづきにぶい頭痛。ハイドロセラピーの後半、両足先にしびれのような感覚と冷え——これはこの後もほぼ毎日同じように——を感じた。 断食初日から食べないことにはなんの問題もなし。日中にトイレでも快便。 なんとなく自分や自分の生き方、未来に自信がなくなっていく。ふわっと先行き不安。爆睡。 DAY 3 寝起きに寒気、扁桃腺が少し腫れて、一瞬風邪かもしれないと不安に。厚着をして靴下、レッグウォーマーをするほどに冷えていた。 小腸クレンズの真髄、前日に飲んだパウダーが塊として5回にゅるっと出た。 黒緑色で数珠のように腸の形をした塊。塊が出て、しばらく水だけが出て、また塊が出てを繰り返して、「ぜんぶでた〜」という気分に。 終わった後の脱力感というか倦怠感が前日までよりも強く、ぐったり昼寝。夜は泥のように眠る。 DAY 4 黒緑色の塊の何個目が出た後だったかは覚えていないけど、ゆっくりコロコロと不思議なものが透明な水に揺られて流れてきた。 透き通った薄いきれいな赤色の楕円形のナニカ。500円玉くらいの直径だったかな。あれはいったいなんだったのか。 寄生虫図鑑を見るのが楽しみ。前々日あたりからの自信喪失？ネガティブ？のピークだったかもしれない。 なにげない助言も否定的にとらえてしまったり、もともと分析的な思考回路だとは思うけれど、自分らしくないほどに不安だった。 この頃から身体もどこか力みがずっとあったような気がする。 DAY 5 毎日快調に腸ご開帳という感じでしっかり出ていたけれど、この日は特に出た。 それまでの数珠のような形がいくつか出た後、幅が倍はありそうな大きな塊が何個も出た。 すっきり感もひとしお。気分はひきつづき落ち込んでいたかな。 ぐったり昼寝。この日まで断食はまったく問題なく、特に食べたいという欲もなかった。夜は爆睡。 DAY 6 前日ほどの大物は出ないものの、30年分の小腸の汚れ、パラサイト、エトセトラララが終わりなく出てくる。 毎日5回飲むパウダーの分、ちゃんと5個は大きな塊で出て、それがずっと続くことに達成感、と同時に 「どんだけ溜まっているんだ」という驚きも。 午後にMakuu Marketで色々なベンダーのご飯を見ているうちに「明日から食べていいんだ」と思うと、急に食欲が湧いてきた。 食欲が湧いて、さらに活力が満ちてきた。食べるということが喜びだと改めて感じた。落ち込みがちだった気分も上向きに。 この日もぐっすり爆睡。 DAY 7 前日が小腸クレンズの最終日だったので、そこで最後に飲んだ5袋分のパウダーを出すべく、洗ってもらった。 ご飯も食べられるし、気分も完全にハッピー。でもまだ全部は出ていない感覚。 朝はスムージーとフルーツのみ、昼はサラダのみ、それぞれ大した量を食べていないのに、ずぅんとお腹が重く、 強制的にお昼寝モードへ。 21日間のInternal Cleanseでどれだけお掃除できるか、たのしみにしつつ、はじめてのコロンハイドロセラピー、小腸クレンズを終えた。 |
10月の「Let's Go Back To Zero: デトックス・リセット・リトリート」に参加されたPennkoちゃん
今回のリトリートではMikaさんのサロンで受ける大腸のクレンズを主な目的にしていた。
けれど、先にハワイ島に入っていたリトリートの主宰の一人でもある友人が、
小腸のクレンズを体験していて「すごいよ～！」という感想を伝えてくれていた。
その話をきいた私は、せっかくの機会だからとことんお腹をきれいにしたい！と思い、小腸のクレンズも行うことに決めた。
そんなこんなで意気揚々と日本を出発した私だったのだが…予想もしない壮絶な日々を経験することになった。
どうか怖がらずに読んでみてほしい。
【１日目】
初めてのクレンズ。お尻に管を入れるのも痛くないし、水が入ってきても不快感はない。すべり出しは上々。
けれど、お腹にたまる水の量が増えてくると下痢の時のあのいやーな腹痛がやってきた。
Mikaさんから、クレンズを始めると自分のネガティブな面が出てくると聞いていたことをふと思い出す。
腹痛やコントロールできない排泄の感覚と一緒にやってくる、得体のしれない不安。雲行きが怪しくなる予感はしたものの初回は無事に終了。
クレンズ後は、身体がだるくなった。未知の体験を終えたばかりなので、内面もざわざわしていた。
ソファで横になり、ひざ掛けに包まれて目を閉じた。深呼吸をしながら内面の観察を始める。かすかな頭痛の気配。
つづいて身体に「どうだった？」と聞いてみる。素直な自分が「うれしい」「ありがとう」という感情で応えてくれた。
ふだんから感情や記憶をためこんでしまう方だという自覚があった。なので、クレンズをすると決めた時から、
これまでの自分と決別するような気持でいた。初回のクレンズ後は、その機会を実現できたことがうれしくて、胸がいっぱいになっていた。
そのあとは瞑想をしている時のように意識の深いところへおりていくうちに眠っていた。が、問題はここからだった。
小腸のクレンズのためにパウダーを混ぜたリンゴジュースを飲んでからMikaさんと友人と一緒に街へ出かけた。
その最中にこれまた小腸のクレンズのために、よもぎ味の液体（パラサイトティンクチャー）を摂取。すると…
その直後に猛烈な吐き気がこみ上げてきた。我慢できず、数分後には道端で吐いていた。
吐いたことで一旦は落ち着いたものの、宿に帰る途中にも路肩で車を停めてもらってこの日2度目のリバース。
何かに気づいた私の身体が、大慌てでデトックスをやめさせようとしているかのようだった。
それから宿に帰って少し寝ると、頭痛はあるもののだいぶ回復していた。そんなわけで、よもぎ味の液体に再挑戦。
今度は水でうすめて飲んでみた。が、やはり数分後にはトイレにいた。吐き気が復活。
こうして私はここから数日の間、パラサイトたちの？ため込んできた感情の？はたまた記憶の？猛烈な抵抗にあったのだった。
【2日目】
サロンへ到着した時、私はすでに前日からの吐き気・気持ち悪さ・頭痛・だるさでぐったりしていた。
2回目のクレンズを開始。お腹に水がたまってくると途端に気持ち悪さが増してくる。
お水を出そうとして肛門に力が入ると、どういうわけか吐きそうになる。
Mikaさんに吐きそうであることを伝え、この日のクレンズは途中で終了。トイレに駆け込こんで吐いた。
これまでよっぽどひどい風邪の時ぐらいしか吐くことのなかった私は、えづくだけでもつらくて涙がでた。
しかも吐き気が落ち着くと今度は下痢。お腹が落ち着くと刺激されてまた吐く。これのくり返し。長い時間をクリニックのトイレで過ごした。
宿に帰ってからもグロッキーな状態は続いた。寝落ちしたあとに目が覚めると、体調が回復したかのような気になる。
けれど身体を起こせば気持ち悪さがこみ上げてくる。この日は何度も吐いた。身体からどんどん水分が出ていく。それなのに水が飲めない。
胃に何か入ってくるのが怖い。夜になってから食べたスープも2口すすったところで手がとまった。食べたそばから吐き気。そのままトイレへ。
2日目の記憶はトイレ、トイレ、トイレ。そうやって過ぎていった。もちろん吐くのも下痢もつらかったけれど、それでも後悔はなかった。
身体の大掃除に抵抗するような「何か」をこの身にためこんできたのだろうと思った。
友人による献身的な看病も心強かった。私にできることはこの嵐が過ぎ去るのを待つことだけだった。
【3日目】
グロッキーなまま終わってしまった2日目。迎えた翌3日目はとにかく身体が重い。「よいしょ」と声を出して勢いをつけないと動けない。
依然として気持ち悪さが胃のあたりをうろうろしている。隙をついて、吐き気で奇襲をかけてくるつもりらしい。
前日に散々吐いたので、この日の朝はさすがに何も吐かなかった。
それでも何かに寄りかかっていないと体重を支えられないほどのぐったり加減。そんな状態で受けた3回目のクレンズ。
この日はなんとか最後まで終えられたが、お腹に水をためると急に吐きたくなる。クレンズで刺激されたこともあり、強烈な吐き気。
クレンズ後は当然のように吐いた。
クレンズを始めてから体力の落ち方がひどかったので（水さえ飲んでいなかったし！）、
この日から体調をもどすことを優先することになった。
この日の晩は夕飯をほんの少しだけ食べた。食後は身体がびっくりしたのか、しんどさが一気に増した。けれど意外や意外。
夕食からすこし経つと、元気になってきたのである。依然として身体は重いままだけれど、気力がもどりつつあった。
それに気をよくした私は小腸のクレンズ用のリンゴジュースに再挑戦してみた。まぁ、飲みきることはできなかったのだけれど。
【4日目】
この日からMikaさんがクレンズの時に私の好きなバンドの音楽を流してくれるようになった。私にはこれが効いた。
音楽に背中を押されて、クレンズ中にこれまでの半生をMikaさんに話すことができた。
「もう自分の人生を始めないとね」という彼女の言葉が、私の中の何かを開いた。
死ぬまでつづくと思い込んでいたトラウマとの闘い。その過程でこの身に刻まれてしまった諦めにも似た寂しさ。
身体の奥に隠れている嫌悪感、恐怖、怒り、憎しみ、深い悲しみ。乗り越えるのではなく、癒すのでもなく、
魂の記憶からそれらを‘消してしまう’という選択。クレンズでパラサイトたちとさよならをするように。
クレンズを始めてからの3日間。私の中の「何か」がずっと抵抗していた。その抵抗は強烈だった。
それでもこの日のクレンズではパラサイトが少しずつ出ていきはじめていた。
吐き気はあるものの、実際に吐くことはなく4回目のクレンズは無事に終了。
そして、興味深いことに身体の不調が落ち着きをみせると、今度は気分の落ち込みを顕著に感じるようになったのである。
あぁ、なんて忙しいのでしょう。
具体的には①とにかく不安②自分に自信がもてず居心地の悪さを感じる③現実の世界と距離をとって内にこもっていたい気分などが
顔を出すようになった。
【5日目】
もしかしたら、滞在中で一番つらかったのはこの日だったかもしれない。
食欲はもどりつつあったし、あれだけひどかった吐き気も下痢もおさまっている。それなのに私はふさぎ込んでいた。
朝から感傷的だった。小さくまとまっていたい。変化を遠ざけたい。鈍感でいようとする自分がいる。
もう戻れない場所や時に思いを馳せたりもした。朝市に行ったり、ダンスをしに出かけたりしても、
その瞬間を満喫しきれない自分がもどかしかった。
影のようなエネルギーが私のそばから離れてくれない。そんな自分のまま向かった5回目のクレンズ。
結果から言うと、この日のクレンズは私の人生の転機になった。
便やガスと一緒にあるパラサイトが出ていったのだ。
それは腸内洗浄やMikaさんの存在を知るずっとずっと前から、私を停滞させていたエネルギーをやっと手放すことができた瞬間でもあった。
この日のクレンズ後の生まれ変わったような感覚は忘れられない。上半身と下半身がつながったような感覚。
軽くて、おだやかで…満たされるとはまた少し違う充実感があった。
自分で自分に「いまの、そのままの、私でOK」と言ってあげられた。
29年も待たせてごめん。おかえり、私。初めまして、私。比喩ではなく目の前の霧が晴れていくのがわかった。
【6日目】
ジェットコースターのようだった私のクレンズ体験にも最終日がやってきた。
Mikaさんがお腹をさすってくれるとガスも便も素直に流れていく。この日もパラサイトが流れていった。
「小腸の掃除をしにまた帰っておいでね」お腹をさすりながらMikaさんがそう言ってくれた。
クレンズ後にMikaさんと記念写真を撮って、私は笑顔でサロンをあとにした。
今回のリトリート期間中、Mikaさんと友人にはとにかく心配をかけた。
が、おかげさまで無事にクレンズを終えて元気に帰国することができました。
2人って最高のコンビだと思う。私は、この身体でこれからの人生を切り拓いていきます。
腸内洗浄にピンときた人もそうでない人も、あれこれ考えるより先に飛行機のチケットを取ることをおすすめします。
どんな味なのかは、その食材を口にしてみないとわからないのと同じ。
腸内洗浄がどれだけの体験なのか。それは実際に行って、やってみないとわからないから。
壮絶なクレンズ体験を終えた私が言えることはそれだけ！
今回のリトリートではMikaさんのサロンで受ける大腸のクレンズを主な目的にしていた。
けれど、先にハワイ島に入っていたリトリートの主宰の一人でもある友人が、
小腸のクレンズを体験していて「すごいよ～！」という感想を伝えてくれていた。
その話をきいた私は、せっかくの機会だからとことんお腹をきれいにしたい！と思い、小腸のクレンズも行うことに決めた。
そんなこんなで意気揚々と日本を出発した私だったのだが…予想もしない壮絶な日々を経験することになった。
どうか怖がらずに読んでみてほしい。
【１日目】
初めてのクレンズ。お尻に管を入れるのも痛くないし、水が入ってきても不快感はない。すべり出しは上々。
けれど、お腹にたまる水の量が増えてくると下痢の時のあのいやーな腹痛がやってきた。
Mikaさんから、クレンズを始めると自分のネガティブな面が出てくると聞いていたことをふと思い出す。
腹痛やコントロールできない排泄の感覚と一緒にやってくる、得体のしれない不安。雲行きが怪しくなる予感はしたものの初回は無事に終了。
クレンズ後は、身体がだるくなった。未知の体験を終えたばかりなので、内面もざわざわしていた。
ソファで横になり、ひざ掛けに包まれて目を閉じた。深呼吸をしながら内面の観察を始める。かすかな頭痛の気配。
つづいて身体に「どうだった？」と聞いてみる。素直な自分が「うれしい」「ありがとう」という感情で応えてくれた。
ふだんから感情や記憶をためこんでしまう方だという自覚があった。なので、クレンズをすると決めた時から、
これまでの自分と決別するような気持でいた。初回のクレンズ後は、その機会を実現できたことがうれしくて、胸がいっぱいになっていた。
そのあとは瞑想をしている時のように意識の深いところへおりていくうちに眠っていた。が、問題はここからだった。
小腸のクレンズのためにパウダーを混ぜたリンゴジュースを飲んでからMikaさんと友人と一緒に街へ出かけた。
その最中にこれまた小腸のクレンズのために、よもぎ味の液体（パラサイトティンクチャー）を摂取。すると…
その直後に猛烈な吐き気がこみ上げてきた。我慢できず、数分後には道端で吐いていた。
吐いたことで一旦は落ち着いたものの、宿に帰る途中にも路肩で車を停めてもらってこの日2度目のリバース。
何かに気づいた私の身体が、大慌てでデトックスをやめさせようとしているかのようだった。
それから宿に帰って少し寝ると、頭痛はあるもののだいぶ回復していた。そんなわけで、よもぎ味の液体に再挑戦。
今度は水でうすめて飲んでみた。が、やはり数分後にはトイレにいた。吐き気が復活。
こうして私はここから数日の間、パラサイトたちの？ため込んできた感情の？はたまた記憶の？猛烈な抵抗にあったのだった。
【2日目】
サロンへ到着した時、私はすでに前日からの吐き気・気持ち悪さ・頭痛・だるさでぐったりしていた。
2回目のクレンズを開始。お腹に水がたまってくると途端に気持ち悪さが増してくる。
お水を出そうとして肛門に力が入ると、どういうわけか吐きそうになる。
Mikaさんに吐きそうであることを伝え、この日のクレンズは途中で終了。トイレに駆け込こんで吐いた。
これまでよっぽどひどい風邪の時ぐらいしか吐くことのなかった私は、えづくだけでもつらくて涙がでた。
しかも吐き気が落ち着くと今度は下痢。お腹が落ち着くと刺激されてまた吐く。これのくり返し。長い時間をクリニックのトイレで過ごした。
宿に帰ってからもグロッキーな状態は続いた。寝落ちしたあとに目が覚めると、体調が回復したかのような気になる。
けれど身体を起こせば気持ち悪さがこみ上げてくる。この日は何度も吐いた。身体からどんどん水分が出ていく。それなのに水が飲めない。
胃に何か入ってくるのが怖い。夜になってから食べたスープも2口すすったところで手がとまった。食べたそばから吐き気。そのままトイレへ。
2日目の記憶はトイレ、トイレ、トイレ。そうやって過ぎていった。もちろん吐くのも下痢もつらかったけれど、それでも後悔はなかった。
身体の大掃除に抵抗するような「何か」をこの身にためこんできたのだろうと思った。
友人による献身的な看病も心強かった。私にできることはこの嵐が過ぎ去るのを待つことだけだった。
【3日目】
グロッキーなまま終わってしまった2日目。迎えた翌3日目はとにかく身体が重い。「よいしょ」と声を出して勢いをつけないと動けない。
依然として気持ち悪さが胃のあたりをうろうろしている。隙をついて、吐き気で奇襲をかけてくるつもりらしい。
前日に散々吐いたので、この日の朝はさすがに何も吐かなかった。
それでも何かに寄りかかっていないと体重を支えられないほどのぐったり加減。そんな状態で受けた3回目のクレンズ。
この日はなんとか最後まで終えられたが、お腹に水をためると急に吐きたくなる。クレンズで刺激されたこともあり、強烈な吐き気。
クレンズ後は当然のように吐いた。
クレンズを始めてから体力の落ち方がひどかったので（水さえ飲んでいなかったし！）、
この日から体調をもどすことを優先することになった。
この日の晩は夕飯をほんの少しだけ食べた。食後は身体がびっくりしたのか、しんどさが一気に増した。けれど意外や意外。
夕食からすこし経つと、元気になってきたのである。依然として身体は重いままだけれど、気力がもどりつつあった。
それに気をよくした私は小腸のクレンズ用のリンゴジュースに再挑戦してみた。まぁ、飲みきることはできなかったのだけれど。
【4日目】
この日からMikaさんがクレンズの時に私の好きなバンドの音楽を流してくれるようになった。私にはこれが効いた。
音楽に背中を押されて、クレンズ中にこれまでの半生をMikaさんに話すことができた。
「もう自分の人生を始めないとね」という彼女の言葉が、私の中の何かを開いた。
死ぬまでつづくと思い込んでいたトラウマとの闘い。その過程でこの身に刻まれてしまった諦めにも似た寂しさ。
身体の奥に隠れている嫌悪感、恐怖、怒り、憎しみ、深い悲しみ。乗り越えるのではなく、癒すのでもなく、
魂の記憶からそれらを‘消してしまう’という選択。クレンズでパラサイトたちとさよならをするように。
クレンズを始めてからの3日間。私の中の「何か」がずっと抵抗していた。その抵抗は強烈だった。
それでもこの日のクレンズではパラサイトが少しずつ出ていきはじめていた。
吐き気はあるものの、実際に吐くことはなく4回目のクレンズは無事に終了。
そして、興味深いことに身体の不調が落ち着きをみせると、今度は気分の落ち込みを顕著に感じるようになったのである。
あぁ、なんて忙しいのでしょう。
具体的には①とにかく不安②自分に自信がもてず居心地の悪さを感じる③現実の世界と距離をとって内にこもっていたい気分などが
顔を出すようになった。
【5日目】
もしかしたら、滞在中で一番つらかったのはこの日だったかもしれない。
食欲はもどりつつあったし、あれだけひどかった吐き気も下痢もおさまっている。それなのに私はふさぎ込んでいた。
朝から感傷的だった。小さくまとまっていたい。変化を遠ざけたい。鈍感でいようとする自分がいる。
もう戻れない場所や時に思いを馳せたりもした。朝市に行ったり、ダンスをしに出かけたりしても、
その瞬間を満喫しきれない自分がもどかしかった。
影のようなエネルギーが私のそばから離れてくれない。そんな自分のまま向かった5回目のクレンズ。
結果から言うと、この日のクレンズは私の人生の転機になった。
便やガスと一緒にあるパラサイトが出ていったのだ。
それは腸内洗浄やMikaさんの存在を知るずっとずっと前から、私を停滞させていたエネルギーをやっと手放すことができた瞬間でもあった。
この日のクレンズ後の生まれ変わったような感覚は忘れられない。上半身と下半身がつながったような感覚。
軽くて、おだやかで…満たされるとはまた少し違う充実感があった。
自分で自分に「いまの、そのままの、私でOK」と言ってあげられた。
29年も待たせてごめん。おかえり、私。初めまして、私。比喩ではなく目の前の霧が晴れていくのがわかった。
【6日目】
ジェットコースターのようだった私のクレンズ体験にも最終日がやってきた。
Mikaさんがお腹をさすってくれるとガスも便も素直に流れていく。この日もパラサイトが流れていった。
「小腸の掃除をしにまた帰っておいでね」お腹をさすりながらMikaさんがそう言ってくれた。
クレンズ後にMikaさんと記念写真を撮って、私は笑顔でサロンをあとにした。
今回のリトリート期間中、Mikaさんと友人にはとにかく心配をかけた。
が、おかげさまで無事にクレンズを終えて元気に帰国することができました。
2人って最高のコンビだと思う。私は、この身体でこれからの人生を切り拓いていきます。
腸内洗浄にピンときた人もそうでない人も、あれこれ考えるより先に飛行機のチケットを取ることをおすすめします。
どんな味なのかは、その食材を口にしてみないとわからないのと同じ。
腸内洗浄がどれだけの体験なのか。それは実際に行って、やってみないとわからないから。
壮絶なクレンズ体験を終えた私が言えることはそれだけ！
９月の「ジャングルデトックスツアー」に参加されれたTomokoさん
2017年夏。
「ジャングルデトックスリトリート」
のKeikoさんからのお知らせが facebookで流れてきました。
何もかもうまくいかなくなり、もがいていた日々。
自分らしく生きていくには、生き続けていくためには、リセットすることが必要と感じていた時期。
「大好きなハワイ島の大自然のなかで、デトックスをしたい！ 新しい自分に生まれ変わりたい！」と、直感で参加を決めました。
【DAY1】
10年以上前からインターネット上で知っていたMikaさんと、初めて会えました。感動。
Mikaさんのあたたかく真剣なまなざしに信頼と安心を感じ、リラックスして はじめてのコロンクレンズがスタートしました。
心とからだはつながっている。。
心に溜めていた様々な感情をMikaさんに
聞いてもらいながら、
Mikaさんの手で優しく腸のマッサージをしてもらいながら、
初日から デトックスが急速に進んでいきました。
お腹がスッキリ、とても軽くなりました。
腸の中に水を溜める、出す。
クレンズ初回後は ぐったりで、
話せず 動けず、
サロンの心地よいソファで お昼寝。
爽やかな風を感じながら、
さらに Junkoさんのロミロミも受け、
さらに脱力。
こんなにも心にもからだにも力が入っていないのは、こんなにも軽いのは、なんてラクなんだろう・・と感じました。
【DAY2】
「何か 感情の変化はあった？」
2日目のコロンクレンズの前に、Mikaさんに
質問されました。
「今、ここで、素敵なみんなと一緒に過ごせていること。最高のチームに、デトックスのサポートをしてもらっていること。とても幸せな気持ち。感謝の気持ちでいっぱい。」
2日目もリラックスして、デトックスが進みました。
【DAY3】
自分の心とからだの状態に向き合う毎日。
「一緒に過ごす仲間からの話を聞いていて、自分自身の過去を思い出したり気づいたことがたくさんあった・・」
心に溜めていた思いや感情を、信頼できるMikaさんや仲間に話していたら、涙があふれてきました。
「からだのデトックスが進むと、心のデトックスも起きてくる。」
以前、Junkoさんが言っていた言葉。
【DAY4】
コロンクレンズ最終日。
腸の中に住んでいたパラサイトともお別れをしました。
私が痛みを感じていた腸の部分は、怒り(右上)と裏切り(左下)の感情が溜まる部分。
もう、溜めない。
パラサイトを出すエッセンスを もう少し飲み続け、これからも 日々 デトックスを続けていこう。
デトックス & リリース。
そして、喜びと幸せを選択していこう。
ハワイ島の大自然のなかで、
マナ(生命エネルギー)を感じながら暮らし、
コロンクレンズを受け、
元気や生きる力が回復していくのを感じてきました。
コロンハイドロセラピストのMikaさん、
ロミロミセラピストのJunkoさん、
The VillageのKeikoさん、
そして 今回 ハワイ島で出逢い 一緒に過ごした beautiful sisters・・Sakiちゃん、Yukiちゃん、Kimieちゃん、
本当にありがとうございました♡
Mahalo nui loa ke akua.
2017年夏。
「ジャングルデトックスリトリート」
のKeikoさんからのお知らせが facebookで流れてきました。
何もかもうまくいかなくなり、もがいていた日々。
自分らしく生きていくには、生き続けていくためには、リセットすることが必要と感じていた時期。
「大好きなハワイ島の大自然のなかで、デトックスをしたい！ 新しい自分に生まれ変わりたい！」と、直感で参加を決めました。
【DAY1】
10年以上前からインターネット上で知っていたMikaさんと、初めて会えました。感動。
Mikaさんのあたたかく真剣なまなざしに信頼と安心を感じ、リラックスして はじめてのコロンクレンズがスタートしました。
心とからだはつながっている。。
心に溜めていた様々な感情をMikaさんに
聞いてもらいながら、
Mikaさんの手で優しく腸のマッサージをしてもらいながら、
初日から デトックスが急速に進んでいきました。
お腹がスッキリ、とても軽くなりました。
腸の中に水を溜める、出す。
クレンズ初回後は ぐったりで、
話せず 動けず、
サロンの心地よいソファで お昼寝。
爽やかな風を感じながら、
さらに Junkoさんのロミロミも受け、
さらに脱力。
こんなにも心にもからだにも力が入っていないのは、こんなにも軽いのは、なんてラクなんだろう・・と感じました。
【DAY2】
「何か 感情の変化はあった？」
2日目のコロンクレンズの前に、Mikaさんに
質問されました。
「今、ここで、素敵なみんなと一緒に過ごせていること。最高のチームに、デトックスのサポートをしてもらっていること。とても幸せな気持ち。感謝の気持ちでいっぱい。」
2日目もリラックスして、デトックスが進みました。
【DAY3】
自分の心とからだの状態に向き合う毎日。
「一緒に過ごす仲間からの話を聞いていて、自分自身の過去を思い出したり気づいたことがたくさんあった・・」
心に溜めていた思いや感情を、信頼できるMikaさんや仲間に話していたら、涙があふれてきました。
「からだのデトックスが進むと、心のデトックスも起きてくる。」
以前、Junkoさんが言っていた言葉。
【DAY4】
コロンクレンズ最終日。
腸の中に住んでいたパラサイトともお別れをしました。
私が痛みを感じていた腸の部分は、怒り(右上)と裏切り(左下)の感情が溜まる部分。
もう、溜めない。
パラサイトを出すエッセンスを もう少し飲み続け、これからも 日々 デトックスを続けていこう。
デトックス & リリース。
そして、喜びと幸せを選択していこう。
ハワイ島の大自然のなかで、
マナ(生命エネルギー)を感じながら暮らし、
コロンクレンズを受け、
元気や生きる力が回復していくのを感じてきました。
コロンハイドロセラピストのMikaさん、
ロミロミセラピストのJunkoさん、
The VillageのKeikoさん、
そして 今回 ハワイ島で出逢い 一緒に過ごした beautiful sisters・・Sakiちゃん、Yukiちゃん、Kimieちゃん、
本当にありがとうございました♡
Mahalo nui loa ke akua.
９月の「ジャングルデトックスツアー」に参加されれたSakiさん
「コロンクレンジング」
ここ数ヶ月、引っかかる言葉でした。
私は慢性的な便秘です。
だけど今回一番クレンジングしたかった部分は、私の脳(ココロ)。腸は第二の脳と言われてるとか。
変えること、変わること、怖いけど変わりたい！そんな思いで参加しました。
DAY1
暖かいお水が入っていくのはわかる…けど、出ない〜！
Mikaさんがお腹を揉んでくれてようやく出た‼︎と思ったらすごい量と勢いで、管が外れた‼︎笑
そんなハプニングも楽しむ余裕のあった1日目。
DAY2
出ない、出ない、、出ない。
私の場合まずガスが全てを止めてるらしい。Mikaさんが「ガス出して〜」て言ってもガスの出し方がわからない、、
この日は不発に終わりました…この日から私のガス問題は続く。
DAY3
一緒に参加してくれたコのマッサージ(微動法)のお陰で昨日よりは出たけれど、やはり出ない。
ガスが溜まってる。
Mikaさんが「繊細なのね」て不意打ちのように言ってくれる言葉がココロに響く。
DAY4
朝方少し気分が悪かった。
午後からのクレンジングでした。この日は久しぶりに出た〜‼︎パラサイトがたくさん出た‼︎
だけど、まだ溜まってる感じだし、宿便は出てない。
DAY5
昨日大移動したパラサイト諸々が出口付近でまたガス詰まり。昨日の流れが今日また来るとは限らないらしい…。
Mikaさんのことを時間内いっぱい貸し切ってしまった。
DAY6 最終日
流れは良かったけど、宿便は出なかった。
6回受けて、私はまだ数回必要みたい。
今回はパラサイトがたくさん出たから、とりあえずOK
全体を通して、疲れ・怠さ・眠気は人それぞれだけど、アップダウンは激しかったです。
食事もお腹空いているけど、少しの量でお腹いっぱいになったり…
部屋に入って管入れたらMikaさんにお任せです。私はMikaさんと話をしている方が良かったみたいです。
Mikaさんも色々話しかけてくれるし、聞いてくれます。
揉まれると痛かったり、もう止めて〜と思ってしまうこともしばしありましたが、委ねるって決めてきたから、出すって決めてきたから、
(思うように出なかったけど)自分なりに頑張りました。
Mikaさん、本当に6日間ありがとうございました♡また伺うので、時間空けておいてくださいね♡
「コロンクレンジング」
ここ数ヶ月、引っかかる言葉でした。
私は慢性的な便秘です。
だけど今回一番クレンジングしたかった部分は、私の脳(ココロ)。腸は第二の脳と言われてるとか。
変えること、変わること、怖いけど変わりたい！そんな思いで参加しました。
DAY1
暖かいお水が入っていくのはわかる…けど、出ない〜！
Mikaさんがお腹を揉んでくれてようやく出た‼︎と思ったらすごい量と勢いで、管が外れた‼︎笑
そんなハプニングも楽しむ余裕のあった1日目。
DAY2
出ない、出ない、、出ない。
私の場合まずガスが全てを止めてるらしい。Mikaさんが「ガス出して〜」て言ってもガスの出し方がわからない、、
この日は不発に終わりました…この日から私のガス問題は続く。
DAY3
一緒に参加してくれたコのマッサージ(微動法)のお陰で昨日よりは出たけれど、やはり出ない。
ガスが溜まってる。
Mikaさんが「繊細なのね」て不意打ちのように言ってくれる言葉がココロに響く。
DAY4
朝方少し気分が悪かった。
午後からのクレンジングでした。この日は久しぶりに出た〜‼︎パラサイトがたくさん出た‼︎
だけど、まだ溜まってる感じだし、宿便は出てない。
DAY5
昨日大移動したパラサイト諸々が出口付近でまたガス詰まり。昨日の流れが今日また来るとは限らないらしい…。
Mikaさんのことを時間内いっぱい貸し切ってしまった。
DAY6 最終日
流れは良かったけど、宿便は出なかった。
6回受けて、私はまだ数回必要みたい。
今回はパラサイトがたくさん出たから、とりあえずOK
全体を通して、疲れ・怠さ・眠気は人それぞれだけど、アップダウンは激しかったです。
食事もお腹空いているけど、少しの量でお腹いっぱいになったり…
部屋に入って管入れたらMikaさんにお任せです。私はMikaさんと話をしている方が良かったみたいです。
Mikaさんも色々話しかけてくれるし、聞いてくれます。
揉まれると痛かったり、もう止めて〜と思ってしまうこともしばしありましたが、委ねるって決めてきたから、出すって決めてきたから、
(思うように出なかったけど)自分なりに頑張りました。
Mikaさん、本当に6日間ありがとうございました♡また伺うので、時間空けておいてくださいね♡
９月の「ジャングルデトックスツアー」に参加されれたKimieさん
初めてのコロンクレンズ。
想像以上でした。
元々快便でお肉や乳製品は控えていたため体調面よりもお腹に感情が溜まっているということが気になり、今まで溜めてきたものを
全部リセットしたい！が、今回の動機でした。
さて1日目。じゅんこさんのロミロミで身体が緩み自力で排泄してからの挑戦。
お尻から水が入る違和感は全然いいのだけれど、でも。。。何これ。。。下痢の痛み。辛い。もう無理。やめて欲しい。。。が
1日目の正直な感想です 笑
お腹に水が入る→みかさんがお腹を揉みほぐしてくれる。。。鳥肌が立つような腹痛と気持ち悪さ。そして排出。早く出してしまいたい。
下痢なら出せばスッキリするのに容赦なくすぐに入る水。そしてみかさんのマッサージ。話す気力もなくなる。
グロッキーな状態なまま昨日までに食べたものと、モヤっとしたものがでる。
終わっても水が出しきれずトイレに駆け込みここでもまた下痢状態のまま何度かもやっとしたものを排出。何とも言えない気持ち悪さで終了。
経験者の方のお話から2日目からは楽だから大丈夫〜との言葉を信じて続ける気力が出ました。
2日目。昨晩寝る前にお腹に手を当てると青タンができた時のような痛みを感じていました。
クレンズ中にみかさんがお腹に触れるたびに青タンを押される痛みと、昨日よりは少しまし。。。だけどやっぱり下痢状態の
いやな腹痛と気持ち悪さが押し寄せてきました。ちょっとがんばれないときは必死で腹圧で排出。
でも、初めみかさんにほぐしてもらって痛かったところが徐々に痛くなくなり、場所が徐々に変わってきました。
そして驚いたのがガスがたまっているだけなのに痛いということです。ガスなのにガスなのに。。。と何度も頭にこだましました。
そして終わった後はやっぱり少し気持ち悪いんだけど時間が経つと、絶対腸綺麗になっている。という確信が持ててしまうほどの
爽快感を感じました。
夜に少しだけ自分で排泄しました。
3日目
昨日ガスの痛みが悔しかったのでしゃがんだりお腹を自分で軽く揉みほぐし事前に出せるだけガスを出しまくりました。
そしてだんだんとお腹に水をたくさん溜められるようになってきました。溜まってくるとまた軽い下痢の腹痛がきて我慢できなくなり排出。
頑固なのか水ばかり。それでも確実にふやけて少しずつ出てくる。
毎回だけど終わった後にトイレへ駆け込み残りの水を出すと何だか色々と見えてみかさんをトイレに呼ぶと。。。
出ましたパラサイトらしきもの。でたー。何だか嬉しい。今日はスッキリそして、すごい脱力で、みんなで待ち時間はお昼寝しました。
4日目
最終日。絶対に出すと心に決めたからか、はじまる前に少し排泄してからの挑戦。
でるわでるわ、パラサイトも発見しました。この頃には軽い下痢の腹痛にもなれ、水もかなり溜められるようになり
腹痛が来るまでの時間がすごく長くなりました。お腹に水がパンパンになって来ると、みかさんに揉まれるところが徐々に痛み出し
我慢できなくなり排出。今までと違う感じにでるでる。この変化が不思議で面白かったです。
みかさんとのお話も楽しめるくらいの余裕ができました。
スッキリ爽快！そういえば昨日から水が入っても気持ち悪さがなくなっていたことに気づく。
終わった後はすこーし不快感があり、今日もまたすごい脱力でした。夜は車酔いか、疲れからか少し気持ち悪かったですが
翌朝は本当にスッキリ爽快。身体は軽く頭もスッキリでした。
そういえば昨日の晩から何となく唇がガサガサになり、今日は手先に発疹がでて少し痒かったです。
元々梅雨の時期など季節の変わり目に手に発疹が出るので、これも浄化の一部だと思います。
次の日日本へ帰国し、何だか足も痒い手先の発疹も増え痒みが出でいます。
翌日は久しぶりにおでこに吹き出物が出ました。
が、お肌が驚くほどすべすべで、気持ちよくて何度も触ってしまうくらいきめが細かいです。
そして、母から行く前にしていた病気のような匂い？が消えている！とのことでした。
母のお姉さんが子宮筋腫でその時と同じような雰囲気というか気配みたいなものがしていたようです。
何だかたくさんスッキリしてきたんだね〜と言われて嬉しかったです！
みかさん
とても丁寧に対話をしながら、しっかりとポイントをついてくださり、たくさん励ましてくださりありがとうございました！
みかさんだから安心して身を委ねることができました。
本当に丁寧な心遣いと気配りに感謝いたします！
みかさんのクレンズを受けられて本当に良かったです(^^)
引き続き変化がありましたらご報告させていただきますね
初めてのコロンクレンズ。
想像以上でした。
元々快便でお肉や乳製品は控えていたため体調面よりもお腹に感情が溜まっているということが気になり、今まで溜めてきたものを
全部リセットしたい！が、今回の動機でした。
さて1日目。じゅんこさんのロミロミで身体が緩み自力で排泄してからの挑戦。
お尻から水が入る違和感は全然いいのだけれど、でも。。。何これ。。。下痢の痛み。辛い。もう無理。やめて欲しい。。。が
1日目の正直な感想です 笑
お腹に水が入る→みかさんがお腹を揉みほぐしてくれる。。。鳥肌が立つような腹痛と気持ち悪さ。そして排出。早く出してしまいたい。
下痢なら出せばスッキリするのに容赦なくすぐに入る水。そしてみかさんのマッサージ。話す気力もなくなる。
グロッキーな状態なまま昨日までに食べたものと、モヤっとしたものがでる。
終わっても水が出しきれずトイレに駆け込みここでもまた下痢状態のまま何度かもやっとしたものを排出。何とも言えない気持ち悪さで終了。
経験者の方のお話から2日目からは楽だから大丈夫〜との言葉を信じて続ける気力が出ました。
2日目。昨晩寝る前にお腹に手を当てると青タンができた時のような痛みを感じていました。
クレンズ中にみかさんがお腹に触れるたびに青タンを押される痛みと、昨日よりは少しまし。。。だけどやっぱり下痢状態の
いやな腹痛と気持ち悪さが押し寄せてきました。ちょっとがんばれないときは必死で腹圧で排出。
でも、初めみかさんにほぐしてもらって痛かったところが徐々に痛くなくなり、場所が徐々に変わってきました。
そして驚いたのがガスがたまっているだけなのに痛いということです。ガスなのにガスなのに。。。と何度も頭にこだましました。
そして終わった後はやっぱり少し気持ち悪いんだけど時間が経つと、絶対腸綺麗になっている。という確信が持ててしまうほどの
爽快感を感じました。
夜に少しだけ自分で排泄しました。
3日目
昨日ガスの痛みが悔しかったのでしゃがんだりお腹を自分で軽く揉みほぐし事前に出せるだけガスを出しまくりました。
そしてだんだんとお腹に水をたくさん溜められるようになってきました。溜まってくるとまた軽い下痢の腹痛がきて我慢できなくなり排出。
頑固なのか水ばかり。それでも確実にふやけて少しずつ出てくる。
毎回だけど終わった後にトイレへ駆け込み残りの水を出すと何だか色々と見えてみかさんをトイレに呼ぶと。。。
出ましたパラサイトらしきもの。でたー。何だか嬉しい。今日はスッキリそして、すごい脱力で、みんなで待ち時間はお昼寝しました。
4日目
最終日。絶対に出すと心に決めたからか、はじまる前に少し排泄してからの挑戦。
でるわでるわ、パラサイトも発見しました。この頃には軽い下痢の腹痛にもなれ、水もかなり溜められるようになり
腹痛が来るまでの時間がすごく長くなりました。お腹に水がパンパンになって来ると、みかさんに揉まれるところが徐々に痛み出し
我慢できなくなり排出。今までと違う感じにでるでる。この変化が不思議で面白かったです。
みかさんとのお話も楽しめるくらいの余裕ができました。
スッキリ爽快！そういえば昨日から水が入っても気持ち悪さがなくなっていたことに気づく。
終わった後はすこーし不快感があり、今日もまたすごい脱力でした。夜は車酔いか、疲れからか少し気持ち悪かったですが
翌朝は本当にスッキリ爽快。身体は軽く頭もスッキリでした。
そういえば昨日の晩から何となく唇がガサガサになり、今日は手先に発疹がでて少し痒かったです。
元々梅雨の時期など季節の変わり目に手に発疹が出るので、これも浄化の一部だと思います。
次の日日本へ帰国し、何だか足も痒い手先の発疹も増え痒みが出でいます。
翌日は久しぶりにおでこに吹き出物が出ました。
が、お肌が驚くほどすべすべで、気持ちよくて何度も触ってしまうくらいきめが細かいです。
そして、母から行く前にしていた病気のような匂い？が消えている！とのことでした。
母のお姉さんが子宮筋腫でその時と同じような雰囲気というか気配みたいなものがしていたようです。
何だかたくさんスッキリしてきたんだね〜と言われて嬉しかったです！
みかさん
とても丁寧に対話をしながら、しっかりとポイントをついてくださり、たくさん励ましてくださりありがとうございました！
みかさんだから安心して身を委ねることができました。
本当に丁寧な心遣いと気配りに感謝いたします！
みかさんのクレンズを受けられて本当に良かったです(^^)
引き続き変化がありましたらご報告させていただきますね
7月の「ジャングルデトックスツアー」に参加されたhanaeさん
ご飯普通に食べてたけど、本当は断食した方がベスト。
日常的にガスが溜まりやすく、お腹が張って呼吸さえ苦しくなり、横にならないと無理な状態も多かった私。
3日目あたりから寄生虫パラサイトが出た！こいつがいると性格がネガティブ変わる？！いなくなるとアトピーが治った？！鬱が改善？！
などあるらしい！おケツの穴からホースを少しだけ入れるんだけどなかなか最初は入らず悩まされました|ω･`)
途中ガス泡、腸にこびり付いた古いウンチが！思ったより痛くないけど、途中みかさんがマッサージでお腹揉んでくれるとやはり、
いつもガス溜まりで張る左お腹が痛い|ω･`)でも終わるとやはりスッキリ(^^)
私は8回以上やった方がガス溜まりが頑固でいいみたい|ω･`)
やる前にロミロミマッサージのじゅんこさんのロミロミもセットでやると更に出るもん出て気持ち～(*´ω｀*)
素敵なサロンでリラックスを～
ご飯普通に食べてたけど、本当は断食した方がベスト。
日常的にガスが溜まりやすく、お腹が張って呼吸さえ苦しくなり、横にならないと無理な状態も多かった私。
3日目あたりから寄生虫パラサイトが出た！こいつがいると性格がネガティブ変わる？！いなくなるとアトピーが治った？！鬱が改善？！
などあるらしい！おケツの穴からホースを少しだけ入れるんだけどなかなか最初は入らず悩まされました|ω･`)
途中ガス泡、腸にこびり付いた古いウンチが！思ったより痛くないけど、途中みかさんがマッサージでお腹揉んでくれるとやはり、
いつもガス溜まりで張る左お腹が痛い|ω･`)でも終わるとやはりスッキリ(^^)
私は8回以上やった方がガス溜まりが頑固でいいみたい|ω･`)
やる前にロミロミマッサージのじゅんこさんのロミロミもセットでやると更に出るもん出て気持ち～(*´ω｀*)
素敵なサロンでリラックスを～
6月の「ジャングルデトックスツアー」に参加された皆さん
- Sairiさん
昨年、気がついたらほぼ毎日下痢のような便が続いていました。
そしてとうとう今年のお正月に口元に吹き出物ができてしまい、もしやと思ってしばらく禁酒をしてみると、
便の調子がよくなってきました。どうやら飲酒量が自分の身体のキャパを超えていたようでした。
深酒をしていたわけでもないのだが、年とともにアルコールの分解力が落ちてきたのかもしれません。
軟便はアルコールのせいだとして、逆に便秘の時には腸が鳴るようになっていました。
おなかが減って鳴るのではなく、腸の中をガスが移動する音がする。
更年期でもあってすっきりしない体調が気になりだしていたこともあり、
なにか好転のきっかけになれば、という気持ちでコロンクレンズに望みました。
コロンクレンズ1日目
コロンクレンズ1日目 ジャズが小さく流れるサロンのようなお部屋。
機材を置く場所が、無機質な金属の棚とかではなく、木製のデスクこともとても落ち着けました。
カーテンとカーテンの間に下げられたシナモンを糸でつないだようなオブジェも素敵。 部屋のインテリアって大切ですね。
不安を取り除けるよう、心地よくすごすことができるようにとのMikaさんの心遣いですね。
下着を取って台にのぼり、腰にバスタオルをかけていざ器具を挿入し、お湯が入れるためのレバーをひねる。
少したつと便意が襲ってくる。
排泄をせずに、ホールド(排泄せずにお湯をおなかにためること）をするのは、下痢を我慢するような感じで全身に鳥肌が立つ。
我慢できなくなると排泄して、またホールドを繰り返す。
45分ほどたつと早く終わらないかな、という気持ちになってくる。
腸に水をためることだけでも大変なのに、そこMikaさんはやさしくゆするように揉んでくる。
おねがいだから、そっとしておいてください...そんな気持ちにもなってしまうが、されるがまま。 最後に水を貯められたのは半本くらい。
クレンズ後、大腸が爽快だった。 腸が爽快という感覚は初めてだったけれども、明らかにお腹の大腸の部分だと自覚ができた。
コロンハイドロクレンズの後に、隣室でJunkoさんのロミロミを受けた。
初めてのロミロミ、Junkoさんのすばやい動きに見惚れ...といっても目を瞑っていたので、
気配にうっとりとしているうちにあっという間に眠りに落ちてしまった。
ロミロミの後に、身体の右側に凝っている部分が集中しているので、男性性に偏りがあるのかも。
何でも一人でがんばりすぎていませんか？と優しく指摘される。うーん、そうなのかも。
この日はただただ眠く、いくらでも眠れるようだった。
2日目。
翌朝目覚めて、自分の肩の線が変わっていることに驚いた。 肩と首がそれまで裾野のようだったのが、くっきりと角度がついた感じ。
ロミロミで首の辺りを丁寧に、けれども決して強い力ではなく解してもらっていたのすが、一度でこんなに効果がでるとはびっくり。
クレンズは少し慣れて、ホールドができるようになってきた。
Mikaさんが言うには、宿便などを排出したため、腸の中にスペースができたのでしょう、とのことだ。
時折、小さい黒い石のような塊もでてきた。 この日は2本ホールド。
お腹の左側、がすっきりした感覚を得ることができた。
お腹のこの部分、と指がさせるくらい。 何かが取れたような感覚に近かった。
3日目。
この頃から身体の感覚が鋭敏になってきたようだった。
腸内の宿便がまだ十分ふやけていない時のホールドはとても楽。そろそろ腸内がいっぱいになってきたから排泄するか、という感じ。
そうして明らかに排泄物がある時は、まさに排便の感覚。ホールドをしようにも鳥肌が立って辛くなる。なので無理はしなくなってきた。
排泄するものがあるときはきっちり排泄をして、ホールドできるときにはホールドして宿便をふやかせる、その繰り返しになってきた。
4日目。
ホールドしているときにMikaさんに揉んでもらうと、やがて鳥肌が立つほどに便意がやってきて、排泄できることが解ってきた。
一人でお腹を暖めているときに自分でお腹を揉んで見たけれども、力をいれているにもかかわらずMikaさんのマッサージとは別物だった。
相当に腕の力を使って揉み解してくれていることが良くわかった。
この日からさらによく出るようになってきた。腸内がふやけてきたのだと思う。
5日目。
ホールドも十分できるようになってきた。
痛く感じるみぞおちのあたりを特に丁寧にやってもらう。
このあたりは硬く、以前からときどきつるので気になっていた部分。
ホールドしてもんでもらい、便意を感じるとやはり排泄がやってくる。その繰り返し。
痛みがなくなると、その部分が柔らかくなってゆく。
体調や気持ちの変化はあまりない。
眠くてたまらないなどということも、初日だけだった。
もっとも、もし何もなかったら眠っていたかもしれない。それだけハワイの大自然にワクワクしていたから、というのは否めない。
ただ口数がだんだん減ってきていましたね。その時は自覚をしていなかったけれども。
これは私がもとより味わうのが好きということともあるかもしれない。
じんわりといろいろなエネルギーを味わっていたと思う。
ただ、クレンズ以外いろいろと出かけているのに、疲れなかった。
これが効果のひとつなのかもしれない。
そうして、さんざん日に焼けてきていたのに、肌がパリパリになっていないのだ。
毎日大腸から水分をたっぷりと吸収しているから、肌が潤っているということですね。
6日目。
最後の日 まずはJunkoさんのロミロミ。 やはりとても心地よくあっという間に眠りに落ちてしまう。
そうして施術後、首が細くなっていたのに驚いた。
もちろん腰も肩甲骨の辺りも楽になっていたのですが、一番わかりやすい部分として首に効果がでていた。
これが私の首？ってうれしくて何度も言葉に出しては、首をそっと両手で包んでみる。あぁ、やっぱり細くなっている。
ロミロミ後にクレンズ。最後なので右側をメインにMikaさんが揉んでくれる。
前日に散々もんでもらってみぞおちの部分がまた硬く感じられる。何がまだあるのかしら？とMikaさんが揉んでくれると、
ガスがたくさんでてきた。どうやらガスがたまりやすいポイントらしい。
ひととおりガスが抜けたら右側をがんがん揉んでもらう。
何かが潜んでいる部分は、揉んでもらうと痛気持ちいいので、Mikaさんとそのポイントを一緒に探ってゆき、
もう最後なので痛いところを容赦なく揉んでもらう。
最後ということでがんばったら2本半ホールドができた。
腸内に十分にお湯が満たされいて、これ以上無理に我慢したらいけない、という感覚だった。
きっと私の腸は2本半入るだけの容量なのだと思う。
さすがにそれだけ入っていると残りのお湯をすんなりとは排泄しきれず、その後に3回ほど立て続けにトイレに行った。
そしてその都度きっちりと排泄がありました。
54年分ということもあったためか、私の場合は6回連続してクレンズを受けて本当に良かったと思います。
またロミロミを組み合わせたことで、腸内だけでなく、身体全体を組み替えてもらったことがとても良かった。
まさにデトックスリトリートだったなぁ。
帰国してみて、身体の軽さが継続していること、そして食べたいものが変わってきたように感じています。
元より、自分の身体に聞いて食事をとるようにはしていましたが、よりその感覚がはっきりしてきました。
なによりも腸が軽い。本当に腸が軽いのです。
この感覚をキープしたい、そのために生活を整える、そんな感覚が当たり前のようにどっしりとあるのです。
Mikaさん、この度は本当にありがとうございました。
毎日1時間、Mikaさんを独り占めできたことも、得がたい経験だったと思います。
これからもますますお元気で。ますますのご活躍をお祈りします♪
- Sairiさん
昨年、気がついたらほぼ毎日下痢のような便が続いていました。
そしてとうとう今年のお正月に口元に吹き出物ができてしまい、もしやと思ってしばらく禁酒をしてみると、
便の調子がよくなってきました。どうやら飲酒量が自分の身体のキャパを超えていたようでした。
深酒をしていたわけでもないのだが、年とともにアルコールの分解力が落ちてきたのかもしれません。
軟便はアルコールのせいだとして、逆に便秘の時には腸が鳴るようになっていました。
おなかが減って鳴るのではなく、腸の中をガスが移動する音がする。
更年期でもあってすっきりしない体調が気になりだしていたこともあり、
なにか好転のきっかけになれば、という気持ちでコロンクレンズに望みました。
コロンクレンズ1日目
コロンクレンズ1日目 ジャズが小さく流れるサロンのようなお部屋。
機材を置く場所が、無機質な金属の棚とかではなく、木製のデスクこともとても落ち着けました。
カーテンとカーテンの間に下げられたシナモンを糸でつないだようなオブジェも素敵。 部屋のインテリアって大切ですね。
不安を取り除けるよう、心地よくすごすことができるようにとのMikaさんの心遣いですね。
下着を取って台にのぼり、腰にバスタオルをかけていざ器具を挿入し、お湯が入れるためのレバーをひねる。
少したつと便意が襲ってくる。
排泄をせずに、ホールド(排泄せずにお湯をおなかにためること）をするのは、下痢を我慢するような感じで全身に鳥肌が立つ。
我慢できなくなると排泄して、またホールドを繰り返す。
45分ほどたつと早く終わらないかな、という気持ちになってくる。
腸に水をためることだけでも大変なのに、そこMikaさんはやさしくゆするように揉んでくる。
おねがいだから、そっとしておいてください...そんな気持ちにもなってしまうが、されるがまま。 最後に水を貯められたのは半本くらい。
クレンズ後、大腸が爽快だった。 腸が爽快という感覚は初めてだったけれども、明らかにお腹の大腸の部分だと自覚ができた。
コロンハイドロクレンズの後に、隣室でJunkoさんのロミロミを受けた。
初めてのロミロミ、Junkoさんのすばやい動きに見惚れ...といっても目を瞑っていたので、
気配にうっとりとしているうちにあっという間に眠りに落ちてしまった。
ロミロミの後に、身体の右側に凝っている部分が集中しているので、男性性に偏りがあるのかも。
何でも一人でがんばりすぎていませんか？と優しく指摘される。うーん、そうなのかも。
この日はただただ眠く、いくらでも眠れるようだった。
2日目。
翌朝目覚めて、自分の肩の線が変わっていることに驚いた。 肩と首がそれまで裾野のようだったのが、くっきりと角度がついた感じ。
ロミロミで首の辺りを丁寧に、けれども決して強い力ではなく解してもらっていたのすが、一度でこんなに効果がでるとはびっくり。
クレンズは少し慣れて、ホールドができるようになってきた。
Mikaさんが言うには、宿便などを排出したため、腸の中にスペースができたのでしょう、とのことだ。
時折、小さい黒い石のような塊もでてきた。 この日は2本ホールド。
お腹の左側、がすっきりした感覚を得ることができた。
お腹のこの部分、と指がさせるくらい。 何かが取れたような感覚に近かった。
3日目。
この頃から身体の感覚が鋭敏になってきたようだった。
腸内の宿便がまだ十分ふやけていない時のホールドはとても楽。そろそろ腸内がいっぱいになってきたから排泄するか、という感じ。
そうして明らかに排泄物がある時は、まさに排便の感覚。ホールドをしようにも鳥肌が立って辛くなる。なので無理はしなくなってきた。
排泄するものがあるときはきっちり排泄をして、ホールドできるときにはホールドして宿便をふやかせる、その繰り返しになってきた。
4日目。
ホールドしているときにMikaさんに揉んでもらうと、やがて鳥肌が立つほどに便意がやってきて、排泄できることが解ってきた。
一人でお腹を暖めているときに自分でお腹を揉んで見たけれども、力をいれているにもかかわらずMikaさんのマッサージとは別物だった。
相当に腕の力を使って揉み解してくれていることが良くわかった。
この日からさらによく出るようになってきた。腸内がふやけてきたのだと思う。
5日目。
ホールドも十分できるようになってきた。
痛く感じるみぞおちのあたりを特に丁寧にやってもらう。
このあたりは硬く、以前からときどきつるので気になっていた部分。
ホールドしてもんでもらい、便意を感じるとやはり排泄がやってくる。その繰り返し。
痛みがなくなると、その部分が柔らかくなってゆく。
体調や気持ちの変化はあまりない。
眠くてたまらないなどということも、初日だけだった。
もっとも、もし何もなかったら眠っていたかもしれない。それだけハワイの大自然にワクワクしていたから、というのは否めない。
ただ口数がだんだん減ってきていましたね。その時は自覚をしていなかったけれども。
これは私がもとより味わうのが好きということともあるかもしれない。
じんわりといろいろなエネルギーを味わっていたと思う。
ただ、クレンズ以外いろいろと出かけているのに、疲れなかった。
これが効果のひとつなのかもしれない。
そうして、さんざん日に焼けてきていたのに、肌がパリパリになっていないのだ。
毎日大腸から水分をたっぷりと吸収しているから、肌が潤っているということですね。
6日目。
最後の日 まずはJunkoさんのロミロミ。 やはりとても心地よくあっという間に眠りに落ちてしまう。
そうして施術後、首が細くなっていたのに驚いた。
もちろん腰も肩甲骨の辺りも楽になっていたのですが、一番わかりやすい部分として首に効果がでていた。
これが私の首？ってうれしくて何度も言葉に出しては、首をそっと両手で包んでみる。あぁ、やっぱり細くなっている。
ロミロミ後にクレンズ。最後なので右側をメインにMikaさんが揉んでくれる。
前日に散々もんでもらってみぞおちの部分がまた硬く感じられる。何がまだあるのかしら？とMikaさんが揉んでくれると、
ガスがたくさんでてきた。どうやらガスがたまりやすいポイントらしい。
ひととおりガスが抜けたら右側をがんがん揉んでもらう。
何かが潜んでいる部分は、揉んでもらうと痛気持ちいいので、Mikaさんとそのポイントを一緒に探ってゆき、
もう最後なので痛いところを容赦なく揉んでもらう。
最後ということでがんばったら2本半ホールドができた。
腸内に十分にお湯が満たされいて、これ以上無理に我慢したらいけない、という感覚だった。
きっと私の腸は2本半入るだけの容量なのだと思う。
さすがにそれだけ入っていると残りのお湯をすんなりとは排泄しきれず、その後に3回ほど立て続けにトイレに行った。
そしてその都度きっちりと排泄がありました。
54年分ということもあったためか、私の場合は6回連続してクレンズを受けて本当に良かったと思います。
またロミロミを組み合わせたことで、腸内だけでなく、身体全体を組み替えてもらったことがとても良かった。
まさにデトックスリトリートだったなぁ。
帰国してみて、身体の軽さが継続していること、そして食べたいものが変わってきたように感じています。
元より、自分の身体に聞いて食事をとるようにはしていましたが、よりその感覚がはっきりしてきました。
なによりも腸が軽い。本当に腸が軽いのです。
この感覚をキープしたい、そのために生活を整える、そんな感覚が当たり前のようにどっしりとあるのです。
Mikaさん、この度は本当にありがとうございました。
毎日1時間、Mikaさんを独り占めできたことも、得がたい経験だったと思います。
これからもますますお元気で。ますますのご活躍をお祈りします♪
- Izumiさん
〜コロンクレンジング5回体験感想
私は普段からお通じはとても快便なので、どうなるのかなぁと楽しみでした。
1日は小さな塊りの便がでました。
そして時折腹痛がありました。
水を溜めている時につる感じになり、出すとなおり、小さな陣痛の様な感じでした。
最後にお水を腸に溜めるのは1本でした。
2日目は朝から便通がありました。
幾度か陣痛的な腹痛ありながらも、宿便らしき細かい粕がでました。
そして宿便とともにガスがでました。
最後に腸に溜めるお水は2本でした。
3日目からは腹痛もなく、水を溜めては排出するのが慣れてスムーズになりました。
時に宿便、時に水、そしてガスが出ました。
顔に小さな吹き出物が現れました。
最後の溜めるお水は2本
4日目もスムーズな排出の中に、中盤今迄で1番多いと感じる便が2回連続ででました。それには驚きました。
宿便がどんどん剥がれ出るのが実感出来ました。そしてガスも順序に出ています。
最後のお水溜めは2本
5日目またもや中盤に4日目の様な宿便が出ました。
さらに奥の大腸が綺麗になっているのを実感しました。
そして相変わらずガスがでていました。
最後に溜めるお水は2本
便が多く出るときは決まってMikaさんのお腹マッサージで此処にあるね、と集中的に揉んで頂いた後に出ました。
なのでお腹のマッサージは効果的だと思います。
でも私も気張って便を出すので、2日目は腹筋トレーニング後の筋肉痛になりました。
コロンクレンジングが終わった後は怠いというのではなく、
エクササイズをした後の感じで、少し休み、午後からは心も身体も元気に活動できました。
大腸が綺麗になって新しいエナジーを吸収できました。
腸もスッキリ頭もスッキリです。
新しい活力を吸収するにあたってハワイ島は最高の場所だと思います。
日本に戻ってからは心も身体も緩み、空(クウ)の感じ。
週末はゆっくりと過ごしました。
週明けかを迎えた今、活力溢れ元気に過ごしています！
夏至を迎えるタイミングで肉体のケアが出来て良かったです！
コロンクレンジングを受けながら
ロミロミマッサージも受けれたのも
とっても良かったです！
心も身体もリラックス出来ました！
コロンクレンジングをする前にあったお腹の張り感、ガスが溜まっている感じは、コロンクレンジング後、無くなりました。
Mikaさん
色々とありがとうございました！
〜コロンクレンジング5回体験感想
私は普段からお通じはとても快便なので、どうなるのかなぁと楽しみでした。
1日は小さな塊りの便がでました。
そして時折腹痛がありました。
水を溜めている時につる感じになり、出すとなおり、小さな陣痛の様な感じでした。
最後にお水を腸に溜めるのは1本でした。
2日目は朝から便通がありました。
幾度か陣痛的な腹痛ありながらも、宿便らしき細かい粕がでました。
そして宿便とともにガスがでました。
最後に腸に溜めるお水は2本でした。
3日目からは腹痛もなく、水を溜めては排出するのが慣れてスムーズになりました。
時に宿便、時に水、そしてガスが出ました。
顔に小さな吹き出物が現れました。
最後の溜めるお水は2本
4日目もスムーズな排出の中に、中盤今迄で1番多いと感じる便が2回連続ででました。それには驚きました。
宿便がどんどん剥がれ出るのが実感出来ました。そしてガスも順序に出ています。
最後のお水溜めは2本
5日目またもや中盤に4日目の様な宿便が出ました。
さらに奥の大腸が綺麗になっているのを実感しました。
そして相変わらずガスがでていました。
最後に溜めるお水は2本
便が多く出るときは決まってMikaさんのお腹マッサージで此処にあるね、と集中的に揉んで頂いた後に出ました。
なのでお腹のマッサージは効果的だと思います。
でも私も気張って便を出すので、2日目は腹筋トレーニング後の筋肉痛になりました。
コロンクレンジングが終わった後は怠いというのではなく、
エクササイズをした後の感じで、少し休み、午後からは心も身体も元気に活動できました。
大腸が綺麗になって新しいエナジーを吸収できました。
腸もスッキリ頭もスッキリです。
新しい活力を吸収するにあたってハワイ島は最高の場所だと思います。
日本に戻ってからは心も身体も緩み、空(クウ)の感じ。
週末はゆっくりと過ごしました。
週明けかを迎えた今、活力溢れ元気に過ごしています！
夏至を迎えるタイミングで肉体のケアが出来て良かったです！
コロンクレンジングを受けながら
ロミロミマッサージも受けれたのも
とっても良かったです！
心も身体もリラックス出来ました！
コロンクレンジングをする前にあったお腹の張り感、ガスが溜まっている感じは、コロンクレンジング後、無くなりました。
Mikaさん
色々とありがとうございました！
- Yumikoさん
クレンズ体験。
腸にはいろんないらない感情とかが詰まっているということなので、ためにため込んでいる感情を宿便と一緒に出してしまえたら
すごいすっきりするだろうな～、出せるだけ出したい！という気持ちで臨みました。
人の中に入ると緊張しがちだったのですが、ハワイに着いてからそれが如実に。
内側にしっかり存在して在るという状態の素敵な方々に囲まれて、自分は全然できてない～という自己否定がおそいかかり、
自分の内側に安心していられない自分がいました。
クレンズ１日目は慣れないせいか、体に力が入り、終わったころにはくたくたに。
でも少しではあるけれども、腸にスペースができたのを感じました。
２日目はホールドもうまくできるようになり、お水も２本分貯められて嬉しい！
みかさんがおなかをもんでくれるので、宿便も出やすくなってきました。
それと同時に少しずつ自分のおなかの状態（あっ、いまここまでお水入ってる、とかここになにかあるかも？）
に繊細になってきている自分がいました。
３日目になると、感情も浮かび上がってきているようでした。なんとなく一人になりたい、内側にこもりたい・・・という気持ちに。
この日はコロンクレンズが終わってから、ヒッピーピクニックでしたが、ピクニックから離れて、一人お散歩を長くとりました。
４日、５日目になると、だいぶ宿便がとれてきて、おなかすっきりです。
私は胃下垂なのですが、クレンズを受けて、胃の位置が上がり、尿のホールドが長くできるようになりました。
腸にいっぱい宿便が詰まっていたころは膀胱も圧迫してたんじゃないかと思います。
いつも夜は必ず一度は起きてトイレに行くのに、全然行かなくても大丈夫で、すがすがしい感じです。
腸がきれいになるとすぐに感情も連動して、いらないものをすぱっとリリースするのかと思いきや、
私は結構いろんなものが浮上してきています。
日本に帰ってからも感情のデトックスは続いています。
あと、だるさと眠気が続いています。
いらない感情が湧きあがってくるのだけれど、おなかにスペースができたおかげか、本当にもういい加減手放そう！という、
強い決意のようなものが湧いていて、新しい考え方やインスピレーションがやってきているのも感じています。
腸をもっともっときれいにしていけば、もう自動的に新しい方向の自分にシフトしていくんではないかな～なんて思っています。
日本に帰ってきてからも毎日快便で、一日２．３回出るときもあります。
うんちをしているときに気づいたのは、今までは、場所によっては便意がきても我慢することがあったのですが、
今はうんちちゃんを優先して出してあげてるんです。
これって、感情とか抑えて内側にためちゃうわたしの癖が、変化していくんじゃないかな～なんて思ってます。
出したいときに出す（うんちも感情も）、そうすることで、心身健やかですよね！
うんちにいろいろと教えられました。
みかさんありがとう～。マハロ~♡
クレンズ体験。
腸にはいろんないらない感情とかが詰まっているということなので、ためにため込んでいる感情を宿便と一緒に出してしまえたら
すごいすっきりするだろうな～、出せるだけ出したい！という気持ちで臨みました。
人の中に入ると緊張しがちだったのですが、ハワイに着いてからそれが如実に。
内側にしっかり存在して在るという状態の素敵な方々に囲まれて、自分は全然できてない～という自己否定がおそいかかり、
自分の内側に安心していられない自分がいました。
クレンズ１日目は慣れないせいか、体に力が入り、終わったころにはくたくたに。
でも少しではあるけれども、腸にスペースができたのを感じました。
２日目はホールドもうまくできるようになり、お水も２本分貯められて嬉しい！
みかさんがおなかをもんでくれるので、宿便も出やすくなってきました。
それと同時に少しずつ自分のおなかの状態（あっ、いまここまでお水入ってる、とかここになにかあるかも？）
に繊細になってきている自分がいました。
３日目になると、感情も浮かび上がってきているようでした。なんとなく一人になりたい、内側にこもりたい・・・という気持ちに。
この日はコロンクレンズが終わってから、ヒッピーピクニックでしたが、ピクニックから離れて、一人お散歩を長くとりました。
４日、５日目になると、だいぶ宿便がとれてきて、おなかすっきりです。
私は胃下垂なのですが、クレンズを受けて、胃の位置が上がり、尿のホールドが長くできるようになりました。
腸にいっぱい宿便が詰まっていたころは膀胱も圧迫してたんじゃないかと思います。
いつも夜は必ず一度は起きてトイレに行くのに、全然行かなくても大丈夫で、すがすがしい感じです。
腸がきれいになるとすぐに感情も連動して、いらないものをすぱっとリリースするのかと思いきや、
私は結構いろんなものが浮上してきています。
日本に帰ってからも感情のデトックスは続いています。
あと、だるさと眠気が続いています。
いらない感情が湧きあがってくるのだけれど、おなかにスペースができたおかげか、本当にもういい加減手放そう！という、
強い決意のようなものが湧いていて、新しい考え方やインスピレーションがやってきているのも感じています。
腸をもっともっときれいにしていけば、もう自動的に新しい方向の自分にシフトしていくんではないかな～なんて思っています。
日本に帰ってきてからも毎日快便で、一日２．３回出るときもあります。
うんちをしているときに気づいたのは、今までは、場所によっては便意がきても我慢することがあったのですが、
今はうんちちゃんを優先して出してあげてるんです。
これって、感情とか抑えて内側にためちゃうわたしの癖が、変化していくんじゃないかな～なんて思ってます。
出したいときに出す（うんちも感情も）、そうすることで、心身健やかですよね！
うんちにいろいろと教えられました。
みかさんありがとう～。マハロ~♡